Меню

Легкий летний ужин

Подборка идеальных блюд для дегкого летнего ужина. Легкие, питательные салаты и легкие основные блюда. Пошаговые рецепты с фото.

Легкий летний ужин

Лето пора, когда нам хочется есть вкусно и сытно, но при этом легкие блюда, например, салатик с тостом или порцией ароматного риса, или кусочек запеченой курицы или рыбы. В общем, лето идеальная пора для того, что бы устроить желудку разгрузку и насытится витаминами. В разгаре сезон свежих молодых овощей, ягод, фруктов. Это идеальна япища для вечера, так как она не перетруждает пищеварение. Для ужина также хорош будет легкий фруктовый салатик или творожное блюдо с ягодами. Готовьте домашние лимонады, сор льдом они просты идеальны в летний зной. А на ужин можно выпить домашний коктейль.

Чем больше овощей – тем лучше! Это главное правило лета. Надо ловить момент и наедаться витаминами. лучше всего есть свежие овощи – нарезку или салаты. Заправляйте их чем-нибудь легким – оливковым, льняным, кукурузным маслом, йогуртом без сахара, сметаной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *